ゴルフレッスン体験の流れと当日チェックポイント【完全ガイド】

2026年2月13日2026年2月19日

「体験レッスンに行きたいけど、何を準備すればいいの？」「しつこい勧誘はある？」「その場で断れるか不安」——こうした不安を感じている方に向けて、体験レッスンの流れを丸ごと解説します。

結論から言うと、体験レッスンは手ぶらで行けて、その日に入会しなくても全く問題ありません。不安なく体験に臨めるように、予約前の準備から当日の流れ、断り方まですべてまとめました。

📖 この記事で分かること

スクールタイプ別・体験レッスンの性質の違いと事前準備
当日の流れ（予約〜受付〜レッスン〜カウンセリング）と確認すべき7つのポイント
断り方・複数社比較の進め方と2週間プラン

体験当日に入会する必要はありません。複数社を2週間以内に比較してから決めることが、後悔しない選び方の基本です。

体験時に「解約条件はどうなっていますか」と確認することが、後悔しない選び方の第一歩です。

ゴルフ体験レッスンを活用すべき3つの理由

①無料〜数千円で本物のレッスンを体験できる 体験レッスンはスクールによって無料〜11,000円（税込）程度で受けられます。通常のレッスン料と比べると大幅に安く、実際のコーチによる指導を受けながら施設の雰囲気を確かめられる唯一の機会です。
②コーチとの相性は体験でしかわからない 「説明がわかりやすいか」「質問しやすい雰囲気か」「自分のスイングの問題点を具体的に指摘してくれるか」は、実際に体験してみないと判断できません。入会後にコーチが合わないと感じてもスクールによっては解約できないため、体験時の相性確認が非常に重要です。
③解約リスクを避けるための必須ステップ チキンゴルフは期間パック型のため途中解約・返金不可です。ステップゴルフはいつでも解約無料、RIZAP GOLFは30日間全額返金保証があります。体験時に「解約条件はどうなっていますか」と確認することが、後悔しない選び方の第一歩です。

▶ ゴルフレッスンの選び方完全ガイド【失敗しない基準】

まず知っておく｜スクールタイプ別・体験レッスンの性質の違い

月額通い放題型の体験（サンクチュアリゴルフ・ステップゴルフ等）

特徴：実際の通常レッスンをそのまま体験します。他の受講者と一緒に50〜60分のグループレッスンを受ける形式が多いです。「入会後の毎回のレッスンはこんな感じ」という雰囲気をそのまま体感できます。体験料金は無料〜2,200円（税込）程度と低価格です。

体験時に確認すること：実際の通常レッスンと体験レッスンの内容・人数が同じかどうか。体験だけ特別に少人数にしている場合、入会後と印象が変わることがあります。

期間パック・マンツーマン型の体験（チキンゴルフ・RIZAP GOLF等）

特徴：「カウンセリング（料金・プランの説明）」と「実際のレッスン体験」がセットになっているケースが多いです。チキンゴルフは無料カウンセリング後に3,000円（税込）の体験レッスンという2段階構成。RIZAP GOLFは3,300円（税込）で「ゴルフ力診断＋体験レッスン＋カウンセリング」がセットです。

体験時に確認すること：料金・解約条件の詳細説明がこの場で行われることが多いため、「今日は体験だけで、入会は持ち帰って検討します」という姿勢を最初から伝えておくとスムーズです。

スイング診断型の体験（GOLFTEC・ゴルフパフォーマンス等）

特徴：シミュレーターやモーションセンサーを使って「自分の今のスイングの問題点」を診断してもらう体験です。GOLFTECの初回体験（通常11,000円・税込、キャンペーン時5,500円・税込）は60分のスイング診断＋体験レッスン＋今後のロードマップ作成まで含まれます。費用は高めですが「今の自分の課題」が明確になります。

体験時に確認すること：診断データが入会後も継続して使われるか。入会しなかった場合にデータをもらえるかどうかも確認できます。

▶ マンツーマンとグループレッスンはどっちがいい？

各スクールの体験レッスン料金・内容まとめ

スクール	体験料金（税込）	時間	内容	レンタル
ステップゴルフ	無料	約60分	グループレッスン体験	クラブ・シューズ・グローブ無料
スマートゴルフ	無料	30〜60分	設備説明・シミュレーター体験	クラブ無料（シューズ・グローブなし）
BEAGLE（ビーグル）	通常1,100円→キャンペーン無料	55分	グループレッスン体験	クラブ・シューズ無料
ZEN GOLF RANGE	通常3,300円→キャンペーン無料	55分	グループレッスン体験	クラブ・シューズ・グローブ無料
サンクチュアリゴルフ	2,200円	50分	グループレッスン体験	クラブ・シューズ・グローブ無料
チキンゴルフ	カウンセリング無料＋体験3,000円	50分	セミパーソナル体験	クラブ・シューズ・ウェア・靴下無料（グローブは持参）
RIZAP GOLF	3,300円	60分	ゴルフ力診断＋体験＋カウンセリング	クラブ・シューズ・ウェア無料（グローブは持参）
ゴルフパフォーマンス	無料	60分程度	スイング診断＋体験レッスン	クラブ・シューズ・グローブ・ボール無料
GOLFTEC（ゴルフテック）	通常11,000円→キャンペーン5,500円	60分	スイング診断＋体験＋ロードマップ作成	クラブ・シューズ・グローブ無料
ブリヂストンゴルフアカデミー	店舗により異なる	60〜80分	グループレッスン体験	クラブ・シューズ無料

料金・内容はキャンペーンや時期によって変更になる場合があります。予約時に最新情報を確認してください。

▶ ゴルフレッスンの料金相場はいくら？月謝・回数制を解説

体験レッスンの予約から当日の流れ

【STEP1】予約時に確認すること

ほとんどのスクールはウェブサイトから予約できます。予約の際に以下を確認・伝えておきましょう。

ゴルフ歴：「完全未経験」「打ちっぱなし数回」など正直に伝えてください。初心者向けの体験内容に調整してもらえます
クラブレンタルの要否：ほぼ全スクールが無料レンタルに対応していますが、事前確認で安心できます
所要時間：体験後のカウンセリング（入会案内）を含めると合計90〜120分かかるスクールが多いです。スケジュールに余裕を持って予約しましょう
持ち物：スクール側から案内がない場合は「何を持っていけばいいですか」と確認しておくと安心です

【STEP2】当日の持ち物と服装

持ち物	備考
動きやすい服装	スポーツウェア・ジャージ・チノパン等。インドアスクールはドレスコード不要
運動靴	スニーカーでOK。ゴルフシューズは不要
グローブ（左手用）	持っていれば持参。なければ多くのスクールで無料レンタルあり
タオル	汗をかく場合があります
メモ帳・スマートフォン	コーチのアドバイスを記録しておくと後で役立ちます

持っていかなくていいもの：クラブ・ゴルフバッグ・シューズ（レンタルがあります）

▶ ゴルフ初心者が必要なものは？道具一式の費用と揃える順番

【STEP3】受付・ヒアリング（10〜15分）

受付後、スタッフまたはコーチからいくつか質問されます。ゴルフ歴・現在のレベル、目標（コースデビュー・100切り・健康維持等）、週に何回通えるか、体験レッスンへの参加動機などです。正直に答えれば、体験内容を自分のレベルに合わせてもらえます。「完全未経験です」と伝えることを恥ずかしがる必要はありません。

【STEP4】レッスン本体（40〜60分）

グリップ・アドレス・スイングの基本動作をコーチに教わりながら実際にボールを打ちます。シミュレーター完備のスクールでは打球データが画面に表示されます。この時間に、以下の点を意識して体験してみましょう。

コーチの説明はわかりやすいか
自分のスイングの問題点を具体的に指摘してくれるか
1〜2点に絞って教えてくれるか、情報量が多すぎないか
質問しやすい雰囲気か

【STEP5】入会カウンセリング（20〜30分）

体験後にスタッフから入会案内があります。料金プラン・入会金・解約条件などの説明が行われます。この場での入会判断は不要です。「持ち帰って検討します」と伝えれば問題ありません。

体験中に必ず確認すべき7つのチェックポイント

①通いやすい立地か

「毎週無理なく通える距離か」が継続率に直結します。職場または自宅から徒歩・電車で30分以内が目安です。体験当日、実際に通うルートで来て所要時間を確かめておきましょう。

②コーチとの相性

自分のスイングの問題点を具体的に説明してくれるか
指摘を1〜2点に絞ってくれるか
質問しやすい雰囲気か
専門用語を多用しすぎず、わかりやすく話してくれるか

「なんとなく合わない」という感覚は正直なサインです。入会後にコーチ変更ができるスクールかどうかも確認しておきましょう。

③設備の状態

シミュレーターの種類と精度（GOLFZON GDR・GOLFTECのモーションセンサー等）
打席の広さ・清潔感
更衣室・シャワー設備の有無

④料金の「本当の総額」を確認する

月額だけでなく、以下を必ず聞いておきましょう。入会金の金額（キャンペーンの条件）、打席料・ボール代は別途かかるか、最低契約期間はあるか、そして解約・返金条件はどうなっているかです。「途中でやめられますか？」「返金保証はありますか？」とストレートに聞いて問題ありません。

⑤レッスン形式が自分に合っているか

1回のレッスン時間と頻度、グループ・セミパーソナル・マンツーマンのどれか、グループの場合は1コマ何名かを確認しましょう。体験時の人数が「通常と同じか」も確認しましょう。体験だけ特別に少人数になっている場合があります。

⑥レンタル・手ぶら対応の範囲

入会後もレンタルを使い続けたい場合は、「通常のレッスンでもレンタルは利用できますか」と確認してください。体験時のみ無料で、通常は有料というケースもあります。

⑦営業時間・振替制度

自分がよく通う曜日・時間帯に予約が取りやすいか
急なキャンセル・振替のルールはどうなっているか
土日・夜間の予約状況（人気時間帯は埋まりやすい）

体験後の「断り方」と即決しないための心構え

体験当日に入会しなくていい理由

体験後に「今日入会すれば入会金が無料です」「このキャンペーンは今日だけです」という案内をされることがあります。しかし、その日に入会する必要はありません。複数社の体験を受けてから比較することが、後悔しない選び方の基本です。1社の体験だけで決断すると「他のスクールと比べてどうか」という判断材料が不足します。

「入会金無料は今日だけ」への正しい対処法

こうした案内を受けたときに使えるセリフをご紹介します。

「他にも体験予定があります。比較してから連絡します」
「家族（or パートナー）と相談してから決めたいと思います」
「今日は決められませんが、改めて連絡します」

「今日だけ」というプレッシャーに流されず、自分のペースで判断しましょう。なお、入会金無料キャンペーンは期間を設けて定期的に実施しているスクールがほとんどです。「今日限り」であっても、別の期間に同様のキャンペーンが実施されることがあります。

複数社を比較してから決めるべき理由

「体験レッスンを1社受けただけでスクールを決めた」という方の中には、後から「こっちのほうが良かった」と感じるケースがあります。2〜3社の体験を受けることで、コーチのスタイル・施設の雰囲気・料金感覚を比較した上で「自分に合う場所」が明確になります。

複数社の体験を効率的に回る2週間プラン

2〜3社・2週間以内に回るのがおすすめ

体験を受ける間隔を空けすぎると、最初に行ったスクールの印象が薄れてしまいます。2週間以内に2〜3社の体験を集中させると比較しやすくなります。おすすめの組み合わせ例は以下の通りです。

費用重視の場合：ステップゴルフ（無料）＋サンクチュアリゴルフ（2,200円）の2社
マンツーマンを検討している場合：GOLFTEC（5,500〜11,000円）＋ゴルフパフォーマンス（無料）の2社
幅広く比較したい場合：グループ型1社＋マンツーマン型1社の2社

体験後の比較シート（4つの軸で判断する）

体験後は以下の4軸で各スクールを評価してみましょう。印象だけに頼らず、具体的な数値と感覚の両方で判断することが大切です。

コーチ	説明のわかりやすさ・相性・指摘の具体性
設備	シミュレーターの精度・打席の広さ・清潔感
料金	月額・入会金・打席料・解約条件
通いやすさ	所要時間・営業時間・振替制度

4軸のうち「通いやすさ」だけは数値で判断できます。「毎週無理なく通える距離か」は継続率に最も影響するため、感覚的に優れていても通いにくいスクールは評価を下げることをおすすめします。

▶ ゴルフレッスンの選び方完全ガイド【失敗しない基準】

よくある質問（FAQ）

Q. 体験レッスンは本当に無料で行けますか？

スクールによって異なります。ステップゴルフ・スマートゴルフ・ゴルフパフォーマンスは無料です。サンクチュアリゴルフは2,200円（税込）、チキンゴルフは体験レッスンが3,000円（税込）、GOLFTECは通常11,000円（税込）（キャンペーン時5,500円・税込）です。事前に各社の公式サイトを確認するか、予約時に確認してください。