打ちっぱなし練習場の使い方完全ガイド｜初めての流れ・料金・マナーと初心者向け練習法

ゴルフを始めようと思ったとき、多くの人が最初に向かう場所が「打ちっぱなし練習場（ドライビングレンジ）」です。しかしいざ行こうとすると「受付はどうすればいい？」「道具がなくても入れる？」「初心者がいきなり行っても大丈夫？」と、不安が先に立ってなかなか足が向かない——そんな方は多いはずです。

打ちっぱなし練習場とは、複数の打席が横に並んだ練習施設で、ボールをレンタルして自由に打てる場所です。コースとは違い審判も同伴者も必要なく、自分のペースで何度でも打てます。

打ちっぱなしはコース本番の前の「準備の場」として使うだけでなく、中級者・上級者も週に何度も通って技術を磨く場所です。初心者がいても全く珍しくありません。

打ちっぱなしの料金システムは主に3種類あります。初めて行くときに慌てないよう、事前に理解しておきましょう。

初めて一人で行くときに最も不安なのが「最初に何をすればいいか」です。流れを把握しておけばスムーズに動けます。

STEP 1：到着・施設確認

練習場に着いたら、まず受付カウンター（フロント）またはエントランスを探しましょう。クラブを持参していない場合は、レンタルクラブの有無と料金をここで確認します。レンタルクラブは無料〜500円程度で借りられる施設が多いです。

STEP 2：ボールの購入

ボールは「コイン購入方式」または「カード方式」が一般的です。コイン式はフロントまたは専用自販機で硬貨を購入し、打席の機械に入れるとボールが出てくる仕組みです。最近は自動ティーアップ機付きの打席も増えています。

STEP 3：打席の選択と準備

自由選択の場合、1階の端の打席か、2階以上の打席を選ぶと隣との距離が広く練習しやすいです。

1. 備え付けのゴムティーの高さを調整する（ドライバーは高め、アイアンは低め）
2. クラブを1本だけ持って打席に入る（最初は7番アイアン1本で十分）
3. 正面の旗や看板など、目標を一つ決めておく

STEP 4：練習して帰る

練習が終わったら、打席を次の人のために片付けます。ゴミ（ティーの破片など）は所定のゴミ箱へ、おしぼりは所定の場所に返却。レンタルクラブを借りた場合は忘れずに返却カウンターへ。

持ち物チェックリスト

• グローブ（レンタルなしの施設が多い。必ず持参）
• ゴルフシューズまたは運動靴（ヒール・サンダルはNG）
• タオル（汗拭き用）
• 自分のクラブ（なければレンタル可）
• 飲み物（練習中の水分補給は必須）
• スマートフォン（スイング動画を自撮りして確認）

☑ 必須　◇ あると便利

服装

打ちっぱなしはコースと違いカジュアルな雰囲気ですが、特に安全に関わるマナーは必ず覚えてください。

1. 隣の打席に近づきすぎない：隣のボールが転がってきたときも、声をかけてから行くかスタッフに任せましょう。
2. 大声で騒がない：多くの人が集中して練習しています。ナイスショットが出ても小さくガッツポーズするくらいにとどめましょう。
3. おしぼりでクラブを拭かない：施設のおしぼりは体の汗を拭くためのもの。クラブ拭き用のタオルを持参しましょう。

初心者向け推奨練習メニュー（100球）

1日の球数は最大100球が目安。球数より「1球ずつ丁寧に打つこと」の方が遥かに上達効果が高いです。

スマホ動画自撮りの活用

スマホを三脚やバッグに立てかけて正面・後方の2方向から撮影し、自分のスイングを確認しましょう。自分では「うまく振れている」と思っていても、動画で見ると全く別の動きをしていることがほとんどです。

「目標を定めて打つ」習慣をつける

ある程度ボールに当たるようになったら、必ず目標（旗・看板・ネットの一点）を定めてから打つ習慣をつけましょう。「とりあえず前に飛ばせばいい」という意識だとコースでは全く役に立ちません。目標を定めて、そこに打つための準備（アドレスの向き・ボールの位置）を整えることがコース本番に直結します。

練習場の選び方3つのポイント

1. 自宅・職場からのアクセス：通いやすさが継続率に直結します。「近い」というだけで続けやすさが大幅に変わります。
2. 設備の充実度：自動ティーアップ機・弾道測定器・バンカー練習場・アプローチ練習場があるかどうかを確認。上達するにつれてこれらの設備が重要になります。
3. 価格帯と営業時間：1球あたりの単価と、自分が練習したい時間帯（早朝・深夜など）に営業しているかを確認しましょう。